जर तुम्ही तुमच्या डेस्कवर दिवसातून आठ तासांपेक्षा जास्त वेळ घालवत असाल तर गुंतवणूक करा
कार्यालयीन खुर्चीतुमच्या आरोग्यासाठी तुम्ही करू शकता ही सर्वोत्तम गुंतवणूक आहे.प्रत्येक खुर्ची नाहीप्रत्येकासाठी योग्य, म्हणूनच अर्गोनॉमिक खुर्च्या अस्तित्वात आहेत.
एक चांगली अर्गोनॉमिक ऑफिस चेअर, तो तुमचा आरामाचा मुद्दा समजतो, एर्गोनॉमिक्सकडे लक्ष द्या, तुमच्या आरोग्याची अधिक काळजी घ्या.नावाप्रमाणेच, एर्गोनॉमिक चेअर मानवी बायोटेक्नॉलॉजी आणि अभियांत्रिकी प्रमुखांसाठी डिझाइन केले आहे जेणेकरुन आसन सवयी सुधारण्यात मदत होईल आणि वेगवेगळ्या बसण्याच्या स्थितींना समर्थन मिळेल.
अर्गोनॉमिक चेअरला खऱ्या अर्थाने खालील मुद्द्यांची पूर्तता करणे आवश्यक आहे:
1.मल्टिपल ऍडजस्टमेंट फंक्शन्ससह
2.उत्कृष्ट अर्गोनॉमिक सपोर्ट
3. डेस्क कामगारांच्या आरोग्यासाठी चांगले
4. रोटेशनल मोशन आणि समांतर हालचालींसह स्वातंत्र्याचे चांगले अंश
वर्क चेअर किंवा गृह अभ्यास खुर्ची खरेदी असो, आपण प्रथम खालील घटकांचा विचार केला पाहिजे:
1. कमरेसंबंधीचा आधार आहे का
वैज्ञानिक लंबर सपोर्ट डिझाइन मणक्याचे नैसर्गिक वक्र राखण्यास मदत करते.चुकीच्या बसण्याच्या सवयी सुधारणे, बराच वेळ बसल्यानंतर पाठीचा घट्टपणा दूर करण्यात मदत करणे आणि निरोगी आणि आरामदायी कामाची मुद्रा विकसित करणे हे त्याचे उद्दिष्ट आहे.
2. उच्च घनता प्रतिक्षेप उशी आहे का
ओघ नितंबांची भावना प्रदान करण्यासाठी उत्कृष्ट लवचिकता, उच्च घनता, जाडीसह उच्च प्रतिक्षेप स्पंज.तुम्ही ऑफिसमध्ये काम करत असाल किंवा घरी अभ्यास करत असाल, तुम्ही कधीही आणि कुठेही बसल्याचा आनंद घेऊ शकता.
3. संरचनात्मक समायोजन आहे का
उंची समायोजन: - शरीराच्या वक्रांना आधार देण्यासाठी आवश्यकतेनुसार समायोजित करा, जेणेकरून प्रत्येक वापरकर्त्याला बसण्याची योग्य स्थिती मिळेल.
कोन समायोजन: - योग्य झुकाव पाठीला आधार देऊ शकतो आणि कंबरेवरील दबाव कमी करू शकतो.
हेडरेस्ट ऍडजस्टमेंट:- जर तुम्हाला वारंवार मान दुखत असेल, तर डोक्याला आधार देण्यासाठी आणि मानेचा दाब कमी करण्यासाठी समायोज्य हेडरेस्ट असलेली खुर्ची वापरण्याची शिफारस केली जाते.
रेलिंग ऍडजस्टमेंट: - सामान्य कोपर हालचाल सुनिश्चित करण्यासाठी रेलिंगची उंची समायोजित करा.
ते सर्व साठी आहेअर्गोनॉमिक ऑफिस चेअर.खुर्चीच्या प्रकारासाठी आणि वैशिष्ट्यासाठी ते कितीही समृद्ध असले तरीही, बसण्याची मुद्रा सर्वात महत्वाची आहे.तज्ञांनी कामाच्या प्रत्येक 30 मिनिटांनी उठून व्यायाम करण्याचा सल्ला दिला आहे ज्यामुळे रक्त प्रवाह होण्यास मदत होते, तुमच्या शिरामध्ये रक्ताच्या गुठळ्या होण्यापासून प्रतिबंध होतो आणि कामाच्या दीर्घ दिवसात तुम्हाला अधिक आरामदायी बनवते.
पोस्ट वेळ: नोव्हेंबर-08-2022